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Estoy satisfecho con mi vida? Qué necesito cambiar para ser cada vez mejor persona? Qué le hace bien a mi espíritu? El bienestar se relaciona con nuestras elecciones y las acciones que llevamos a cabo día a día para alcanzar lo que consideramos bueno para nosotros y nuestroentorno.Desde una mirada holística,humanística y existencial,la autora comparte experiencias surgidas de su práctica clínica y su propia vida.Un libro de psicología aplicada y accesible,con recursos prácticos para estimular la reflexión personal y la toma de conciencia.
