Productos
El Dr. Adrin Jaime, creador del programa Mindfulness Coachin g, te explica en este libro cmo podemos detener nuestra mente y recrear nuevos paradigm as, resetear nuestras creencias y reinventar una vida que merezca ser vivida y dis frutada al 100. No tiene recetas mgicas. Es un sistema simple y efectivo basado en Mi ndfulness.Cuando nos dejamos atrapar por la ansiedad, lo que perdemos es la facultad para vivir plenamente. La vida est para disfrutarla: amar, aprender, de scubrir. y eso solo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos.Aprenders a relajarte, calmar tu mente, posicionarla en el p resente y transformarte en tu mejor version.
