Un libro que se sumerge en las profundidades de la existencia; para reconocer las raíces más oscuras de la ansiedad; y así poder brindar orientaciones y herramientas que posibiliten proyectar una vida plena y saludable.
Me siento honrado de respaldar este maravilloso y nuevo camino para manejar la ansiedad con mindfulness y mucho más. Esta guía; práctica y concisa; es una gran contribución a la salud mental.
Editorial: Albatros
Páginas: 200